职场生涯规划论文 第1篇
【论文关键词】职业生涯规划；自我探索；职业决策
随着社会经济的发展，人们对职业的认识也在不断的变化，追求“稳定”工作的传统思想变得越来越淡薄。人们期望找到自己喜欢且适合自己的工作，并且能有可持续发展的空间。目前，“80后”、“90后”时代的青年进入就业时期。这一代青年人思维活跃，思想上追求独立，追求个性化，追求个人价值的实现，他们更期望自己有成功的职业生涯。他们期望得到指导和帮助。自己喜欢什么样的工作?自己适合什么样的工作?人们面临着各种职业生涯规划的问题。
1．中国职业生涯规划教育现状
一般而论．职业生涯规划就是个人结合自身情况以及当前的制约因素为实现自己职业目标而确定的行动的方向、时间和方案；而职业生涯规划教育就是引导学生在对其职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结和研究的基础上，确定其最佳职业奋斗目标，并为实现这一目标做出有效规划的教育活动。
目前职业生涯辅导已成为西方国家重要的人力资源开发与管理学说，在学校中有专业的生涯辅导团队，协助和促进学生就业和生涯发展方面发挥较大作用。我国生涯辅导起步较晚，只是近几年受到西方国家的影响才开始探索，无论是理念、理论、方法，还是人员层次结构都与西方国家相去甚远。主要体现在以下三个方面的滞后。
1．1理论建设滞后
西方职业生涯规划理论经过长期的发展，经历了从职业指导到职业生涯规划理论，从侧重于人与职业匹配，逐步转向关注以人生命历程的事业生涯为核心的过程，形成了科学的咨询指导策略，开发了诸多评测工具。我国由于起步较晚，在生涯规划理论的研究相对比较落后。
1．2思想普及滞后
西方的职业生涯规划教育强调了“生涯”的概念，强调对人生的规划。职业生涯规划教育贯穿从幼儿园到大学．以及到社会的不同教育阶段。反观我国所谓的职业生涯规划教育，更多的是针对大学生的择业指导具有明显的阶段性、季节性特点，学生进入大学之前的学习阶段的职业生涯规划教育基本处于空白．学生没有职业生涯规划的概念．学生进入大学时的专业选择是盲目的，甚至很多大学毕业生在选择职业的过程中依然缺乏理性的规划。
1．3队伍建设滞后
西方的职业生涯规划队伍是职业化、专业化的，有完善的职业化标准和从业人员的选择培训制度等等。我国的职业生涯规划队伍水平参差不齐，缺乏统一规范的管理。部分从业人员往往因其所处的位置和角色，而将职业生涯规划变得功利化、职责化。
面对中国目前的职业生涯规划教育现状，本文期望通过对职业生涯规划基本理论与方法的介绍，帮助人们了解职业生涯规划的思想，建立相应的概念．形成职业生涯规划的意识，并能够开展一些初步的规划活动。
2．职业生涯规划基本理论
职业生涯辅导的前身为职业指导，起源于上世纪初的美国，是由帕森斯等人提出的。经过近百年的发展，先后产生多种理论，各种理论从不同角度解析了职业规划的体系，给出了职业规划的方法。
2．1霍兰德类型论
霍兰德提出了四个基本假设：大多数人可以归纳为六种人格类型，既实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型；工作也可以划分为相应的六种基本类型．或者其中几种基本类型的组合；人们一般都倾向于与其个性类型相一致的职业类型．以求充分施展个人的技术与能力，体现个人价值；个人的行为由人格与环境的交互作用决定。六边形的六个角分别代表霍兰德提出的六种类型。相邻的两个维度各种特征相近，相关程度高，距离越远两个维度之间的差异越大，相关程度越低。
2．2舒伯的生涯发展理论
舒伯与1953年提出“生涯”的概念。他把生涯的发展看成是一个持续渐进的过程。“自我概念”是舒伯理论中的核心概念。所谓“自我概念”指个人对自己的兴趣、能力、价值观、及人格特征等方面的认识和主观评价。生涯发展即自我实现的过程，可以划分为五个阶段：成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段和下降阶段。每个阶段都有其独特的职责和角色，以及不同的发展任务。
2．3信息加工理论
20世纪90年代初期，彼得森和利尔敦提出了从信息加工取向看待生涯问题解决的认知信息加工理论。该理论认为生涯发展就是关于一个人是如何做出生涯决策以及在生涯问题解决和生涯问题决策过程中是如何使用信息的。该理论把生涯发展与规划的过程视为学习信息加工能力的过程。该理论按照信息加工的特性构成了一个信息加工金字塔。
位于塔底层的是知识领域，包括自我知识(对自己兴趣、技能、价值观等方面的了解)和职业知识。金字塔中间是决策技能领域，包括沟通、分析、综合、评估、执行五个阶段，构成决策循环；最上层是执行领域．即元认知。
除了以上三种理论之外，还有很多职业生涯规划理论。各种理论从不同角度进行分析和阐述．但其核心均围绕着对自我的认识、对职业的认识以及决策执行的方法。
3．职业生涯规划的基本方法
当人们形成了职业生涯规划的意识之后，可以进行一些初步的规划活动。
3．1自我探索
自我探索的目的是认识自己，了解自己，因为合理科学的职业生涯规划必须建立在充分且正确认知自身条件的基础上。对自我的探索包括对性格、兴趣、价值观、能力、学习风格等等。人们可以通过霍兰德职业兴趣量表、卡特尔16种人格因素问卷等专业测量工具进行自我贪多，对自己建立一个科学的、清晰的认识。
3．2职业探索
职业探索的目的是充分的了解环境，分析职业环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制，了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。人们通过各种信息渠道全面了解目标职业的技能要求、工作特点、薪酬待遇、发展空间等各方面的信息，然后可以进一步通过生涯访谈、生涯追随等方法更细致全面地了解职业信息。
3．3职业决策
职场生涯规划论文 第2篇
目前，我国各高校在大学生就业指导工作中面临许多问题，不仅仅影响到大学生就业率的问题，还影响到整个社会的发展。第一，某些高校的就业指导部门只注重毕业生的一次性就业率问题，只抓毕业生的就业安排工作。如今某些高校为了提高学校的声誉，在大学生就业指导工作中只抓一次性就业率问题，而忽略了学生在大学期间前三年的就业指导工作，只是单纯在大四强调，相当于“瞒着锅台上炕”，必然产生不利影响。就业市场上呈现的是，用人单位实际招聘人数不多，毕业生成为“无业游民”的占大多数，许多毕业生不管这份工作适不适合自己，盲目就业，导致真正适合这项工作的毕业生只能另选，可以说这是“鸠占鹊巢”式的抢工作现象，这种现象所带来的后果就是高频违约、高频跳槽。前段时间新浪微博出了一个“又是一年跳槽季”的主题，引起了社会的广泛关注。第二，大学生就业指导部门忽略学生在未来就业中竞争意识和主题意识的教育，导致其在未来就业过程中屡屡受挫。
这主要表现在，某些毕业生在毕业找工作的过程中，依赖心理较强，尤其对家长的依赖，想要通过家长的关系或者能力为其找工作，从而导致在准备就业的过程中缺乏主动性。现在大部分高校已经开设大学生职业生涯规划课，但是多数学生缺乏自主进行职业生涯规划的意识，始终觉得没有必要，甚至认为这样完全是在浪费时间。因此，在毕业准备就业时，自主能力不足，表现性差，自主创业意识不够，即便有创业意识，也往往含有空想的成分，不从实际出发。第三，某些高校的就业指导工作不够专业化、科学化，这主要表现在教师的配备上，部分老师没有受过专业的就业指导工作的训练，往往是从别的专业或者部门调过来的“凑数人”，不是缺乏相对应的理论基础，就是缺乏对就业的实际情况的了解和分析；不是缺乏不同年龄段的个体指导意识，就是缺乏大学生职业生涯的整体指导意识。学生之所以上大学，抛开文化层面的因素，更多的是为了将来能有一份满意的工作，大学生就业指导部门的工作就是要通过各种努力将这份理想付诸实践。大学生职业生涯规划就是为了这一目标，各高校应该积极做好这项工作，切实有效帮助学生制定好职业生涯规划目标，然后通过这个目标，切实安排自己的学习和培养自己的相关专业技能，以此在未来就业中能够变被动为主动。这些对于教师的要求比较高，不管是在理论还是实际上，都能较好地指导大学生。上述问题，只是大学生就业指导工作中问题的一部分，还有许多需要我们注意，限于笔者的能力，只能描述皮毛。
二、职业生涯规划在大学生就业指导工作中的作用
针对职业生涯规划，就业指导也应该分时期进行：在学生大一期间，主要是对学生进行职业理想和就业观、择业观的指导，在大二和大三期间，主要是对学生进行基本就业能力的指导，在大四期间，主要是对学生进行就业实习的指导，不同时期有不同的指导主题，这样能使就业指导工作有步骤、有计划地稳步实施。只是粗略地完成任务，至于真正取得的效果忽略，因为毕竟这个效果是无法计算的，而且受到很多因素的限制，导致教师被动应付、就业指导部门被动应付，进而学校被动应付，整个就业指导部门形同虚设。对大学生进行职业生涯规划教育的核心服务机构是学校，但这并不意味着学校应独揽此项重任，即便学校独揽也很难完成，需要社会和企业的帮助。这些社会化服务机构的任务不仅仅是为大学生提供丰富多样的就业信息，还要为大学生举办一些具有实践性质的能够让其学到许多实际就业岗位知识的指导性讲座等，或者直接去企业参观或者实习，等等。各高校应该积极与企业联系，不能故步自封，陷入“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的尴尬境地，那样培养出来的学生，个个都是书呆子，必然被社会抛弃。这样不仅可以积累丰富的经验，增长见识，还能为自己未来就业提供一个缓冲期，不至于以后没有准备地盲目投入到社会中，可以缩短大学生进入到社会的适应期。对大学生进行职业生涯规划教育，能够提高学校就业指导部门的师资力量。
近年来，教育部对各高校就业指导部门的关注程度提高，明确要求学校要从学生的学费中拿出一部门，用于对学生的就业指导和服务工作，明确要求学校就业指导人员中必须有一定比例的专职人员，虽然这一目标在部分高校仍未实现，但已向着明朗的方向发展，这是毋庸置疑的。前文说学校要与社会保持紧密联系共同为大学生就业指导工作服务，但是主要的还是靠学校自身，单靠外界帮助，学校不努力是不行的。现在许多学校的就业指导部门的工作繁忙，尤其在学生毕业期间，组织各种招聘会，协调用人单位与学生之间关系，以及去各用人单位联系等进行大学生就业服务工作，使得学校就业指导部门整天像赶大集一样热闹，所以这需要各方面共同努力。大学生进行职业生涯是一门理论性和实践性都非常强的课程，而且随着近年来大学毕业生找工作比较难的问题，对大学生职业生涯规划的理论性和实践性的要求逐渐增高，这些都离不开高校就业指导部门的师资队伍。随着要求的增高，许多教师为了适应及满足这种要求，不断通过各种努力提高自身的素质，能够根据就业市场的形势及作为教师所应该遵循的发展规律，积极地指导学生，根据形势和需要，完成职业生涯规划教育，从而为未来就业做好铺垫。可能大家觉得没有必要，这种想法是不对的。但相比而言，若各学校能够像上面所述的那样对大学生进行职业生涯规划教育，那学校中的学生，不再是一个智商高、能力低的“残疾人”，其就业能力会得到显著提高，而我国的就业难题不能说解决，也会得到缓解。
三、结语
职场生涯规划论文 第3篇
一、大学与中学的本质区别
1.思维方式不同
中学生主要以感性认知为主，中学是老师千方百计的让学生认真学，形成“老师下达”、“学生执行”的固定管理模式，主要目标是围绕高考来进行的，而大学的学习就是靠自觉，老师只起到辅助作用，大学学什么是围着就业转，同时大学对学生评价标准不同，考核标准不单一只是学习成绩，更注重个人的综合能力，情商和智商的综合表达，注重个人情感表达和个性化发展。由此大学的培养目标由中学的基础性学科的教育、应试教育转变为让学生逐步综合性的在各个方面提升自己，以更加适应社会、更快融入社会。
2.学习方式的不同
中学是以学习为中心，以学习成绩论英雄，每个阶段都由老师规划好，以“要你学，必须学、这样学”为模式，高中学习是封闭的、禁锢的；而大学的学习专业性更强，根据人才培养模式的要求，开设更为专业性、职业化、系统化的课程、讲座、实验等，同时大学的各类社团组织也为同学们的相关兴趣和爱好提供广阔的平台。虽然以就业为目标，但是选择性较大，更多体现个人思想和意愿，注重个人能力的体现，以“你要学，择善学，自主学”为模式。
3.人际关系的不同
中学人际关系相对单一，主要是管理者与被管理者，集体参与的人际关系模式，较为固定；而进入大学，交际圈增多，人际关系相对复杂化。首先，老师与学生已不再是单一的上下级关系，更多是相互协作、共同进步的模式；其次，同学来自全国各地，在集体宿舍生活，大家的生活习惯和行为方式的迥异，需要学会体察对方心理，做到自信和包容；再次，大学不再限制谈恋爱，虽然益于身心发展，可能促进努力学好课程，但如果处理不当会给大學生活带来苦恼；最后，大学各种社团较多，为大学生提供了大量的展示自我的平台，也加剧了人际关系的处理复杂程度。
二、积极开展大学生职业生涯规划
对于迈进大学校门的新生来说，结束了高考冲刺的紧张奋斗，又来到了一个新的起点，同时也是人生中一个重大的转折，怎样尽快适应新的大学生活，已然成为一个备受关注的问题。适应大学生活不仅仅体现在学习上、生活中，更重要的是做好自我心理调试，从心理的角度缓解压力、解除焦虑，顺利完成角色的转变。
为使新生尽快的适应大学生活，以及对未来学习方向、就业方向的系统规划，应积极开展大学生职业生涯规划。通过对自己兴趣、爱好、特长、性格等各个方面的分析和总结，形成自身独有的人生曲线，根据不同的人生曲线每个人结合自身所拥有的知识、才能等资源制定出不同的人生目标，最终为努力实现自我人生目标而更加科学的、有效的进行自我人生的规划。进行大学生职业生涯规划有多个渠道，进入大学有相关的职业生涯课程，更加具体的系统的培养同学们如何自我规划，还可以通过相关的讲座、社团活、素质拓展、职场体验等丰富多彩的职业生涯活动得以实施，在日益壮大的互联网信息时代，更有纷繁的新媒体平台供同学们学习和体验，使学生能够自我调节、自我规划。生涯规划不是一个时期的事情，更不是一次性的规划，它是可以终身受用，根据自身的变化而随之调整的引导自身进行评估和反馈的可以达到目标的工具，并确立正确的价值观、择业观和人生观。
三、开展学生心理互助，提高心理健康水平
对大一新生进行心理健康教育，提高学生的心理健康水平，是大学生能否适应大学生的重要因素之一，开展心理健康辅导也显得尤为重要。对于刚步入大学的新生，面对学校和老师管理的同时，更倾向于倾听学长学姐的意见，关注学长学姐成长成才的过程，借鉴高年级学生的成功事例，同学之间也可通过相互帮助，共同进步；实行心理互助有利于满足学生的心理需求，培养学生的乐于助人品质，也有利于实现学生的主体地位，符合大学生的心理特点。
大一新生能否快速适应大学生活，关系到学生大学四年生活的成长成才，更关系到是否能够成为为社会输送优秀的职业人和生力军，也是高等教育中一直研究和探讨的课题。通过从心理疏导、职业生涯规划等方面，采用新媒体及心理互助的方式，能够帮助学生尽快调整，以适应大学的学习生活，为今后的人生打下良好的基础。
参考文献
[1] 许蕾；如何帮助大一新生适应大学生活[J]；黑龙江教育学院学报；2010年03期
[2] 王丰昌；张崔英；；大学新生适应性问题探析[J]；湖南工业职业技术学院学报；2012年01期